Month: December 2017

आयुर्वेद ने बताए हैं पीरियड्स के यह उपाय,आयुर्वेद के यह उपाय, एक बार जरुर अपनाएँ

भाई यह तो नेचर का नियम है, इसमे डर किस बात की! अगर पुरुषों को ऐसे किसी हालात से गुजरना होता तो राम दुहाई. इस समय की तकलीफों को केवल महिलाएँ ही समझ सकती हैं. तो चलिए आज हम आपको यह बताते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार पीरियड्स के वाली परेशानियो को कैसे दूर किया जा सकता है. यह बात बिल्कुल सच है कि पीरियड्स के समय में महिलाओं को दिन में भी चार चांद नजर आने लगते हैं. इस स्थिती में उसक खाना  पीना सब मुश्किल हो जाता है, और शर्म की तो बात ही क्या. किसी भी तरह से इन दिनों को काटना पड़ता है, हर काम से  चिड़चिड़ाहट होती है, मन हमेशा इसी तरफ लगा रहता है की कहीं कुछ हो न जाए. आयुर्वेद ने काफी समय पहले ही इस समस्या के लिए इलाज सुझा दिया है. तो शुरु करते हैं कि क्या और कैसे? पीरियड्स के दिनों की  तकलीफों से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ ऐस कर सकती हैं: हल्दी का इस्तेमाल करें  अगर अपको पीरियड्स के दिनों में तकलीफों का सामना करना पड रहा है तो आप इन दिनों हर सुबह हल्दी क सेवन जरुर करें. इसका  कारण यह है कि हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपको कै तरह के दर्द से राहत तो दिलाते ही हैं और साथ ही और भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. प्रेगनेंसी टेस्ट के गलत परिणाम से बचने के लिए इन बातों का
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